菜系及功效： 鲁菜 口味： 五香味 工艺： 酥 酥全菜的制作材料： 主料： 鸡肉 1000克, 莲藕 1000克, 鲫鱼 1000克, 海带(鲜) 1000克, 猪肉(肥瘦) 1000克, 白菜 1000克 调料： 香菜 10克, 醋 200克, 花椒 10克, 盐 50克, 大葱 200克, 丁香 10克, 料酒 100克,
|
菜系及功效：鲁菜
口味：五香味 工艺：酥
酥全菜的制作材料：
主料：鸡肉1000克,莲藕1000克,鲫鱼1000克,海带(鲜)1000克,猪肉(肥瘦)1000克,白菜1000克
调料：香菜10克,醋200克,花椒10克,盐50克,大葱200克,丁香10克,料酒100克,姜100克,桂皮10克,白芷10克,酱油200克,植物油130克
酥全菜的特色：
香烂味美，特别是鱼类经酥制后，骨酥刺软，入口即化。
教您酥全菜怎么做，如何做酥全菜才好吃
1. 带骨雏鸡肉洗净控净水，剁成大块；
2. 猪肉洗净控干切三至四大块；
3. 鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净控净水分；
4. 海带洗去泥沙，卷成卷；
5. 鲜藕去皮、节洗净后切成大块；
6. 白菜心洗净切为两瓣；
7. 大葱洗净切为两段；
8. 芫荽（香菜）、花椒、白芷、丁香、桂皮等用纱布包好；
9. 另将酱油，食盐、醋、香油、料酒等调拌均匀，加适量的清水调成汁；
10. 炒勺内放植物油烧至八成熟，将鲫鱼投入炸至硬壳捞出，控净油；
11. 大砂锅在底部铺一层猪肋骨，以防糊底，肋骨上面扣着摆上藕、鸡肉块，然后放一层葱姜，葱姜上放猪肉，猪肉上面再排一层酥烂鲫鱼；
12. 然后再放一层葱姜，并把香料包放在中间，再在上面放海带，最后将菜心扣上，撒上剩余的葱姜；
13. 并将兑好的汁均匀地浇在锅内，盖上箅子，用洗净的石头或铁块压紧，盖严锅盖；
14. 将砂锅置旺火上烧沸，然后改用小火焖煨4 个小时；
15. 端离火口，待温度冷后，打开锅盖，拿去石头（或铁块）、箅子，将酥好的全菜由上至下，依次取出，分别放在盘子里；
16. 食用时改刀装盘，可单拼，也可合摆；
17. 上桌时可浇点原计或滴几滴香油。
酥全菜的制作要诀：
1. 海带卷卷，先卷头后卷根；
2. 兑汁一次完成，中途不宜加料；
3. 各种荤味原料切配时要块大，熟后改刀上桌；
4. 因有过油炸制过程，需准备植物油1000克；
5. 可用铁锅代替砂锅，但不可用铝锅。
小帖士-健康提示：
此菜对老年人和小孩尤为适宜。肉类可为人体提供丰富的矿物质钙、磷、铁等。因此，酥全菜不但食用方便。美味可口，而且营养丰富，食疗价值甚高。
小帖士-食物相克：
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
|
|
