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公民的膳食营养亟需法律保障
作者: 时间: 2009-03-08 14:00 来源: 点击:
在孕期,为了保障营养,准妈妈要多吃的食物有很多。其中花生就是一种,花生具有丰富的 营养 ,被称为长生果。花生不仅味道香甜、可口,而且花生的全身都是宝贝,对人体有很多的益处: 花生中的含有的维生素K具有止血的作用;花生中的含有的 维生素 ( 维生素
  在孕期,为了保障营养,准妈妈要多吃的食物有很多。其中花生就是一种,花生具有丰富的营养,被称为“长生果”。花生不仅味道香甜、可口,而且花生的全身都是宝贝,对人体有很多的益处:

  花生中的含有的维生素K具有止血的作用;花生中的含有的维生素(维生素食品)E和具有增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退的作用;

  花生中的含有的维生素C有助于防治动脉硬化、高血压(血压食品)、冠心病的作用。

  如果准妈妈在孕期常食用花生,还可以起到以下作用:

  可以预防产后(产后食品)缺乳;

  可以防治再生障碍性贫血

  用新鲜花生叶煎水代饮,可以防治妊娠高血压综合征。

  花生可以有多种食用方法,可以炒、可以煮、可以炸、可以炖,方法不一,味道各异。但是,我觉得在这些吃法中,以炖最好,炖不仅避免了营养的破坏而且吃起来口感又好、又易于消化(消化食品)。

  介绍一道: 红花生蜜 。如果准妈妈常食用 可 以起到 预防和治疗贫血 的作用。

  具体的做法是:适量准备 红枣、花生 、 蜂蜜 各一些,在 将红枣和花生洗净,温水浸泡后,用小火煮 ,一直煮到 汤汁 有些粘稠就可以了。待 放凉后, 根据个人的喜好 加适量蜂蜜(蜂蜜食品)调匀 就可以了 。

  做这道花生美食时,需要准妈妈注意的是,煮红枣和花生时不要加蜂蜜,蜂蜜中的营养物质遇 到 高温会被破坏。

 听到这里,你是不是馋的已经都要留口水了?那么,你就赶紧行动起来吧,为健康(健康食品)而又合理的勃起障碍(油食品)!
“你每天的勃起障碍结构合理吗?营养摄取科学吗?膳食搭配均衡吗?”随着人们生活水平和质量的不断提高,如何“吃得营养、吃得健康、吃得长寿”已越来越成为群众关注的话题。江西省卫生厅厅长李利等30名全国人大代表联名向大会提交了《关于制定营养法的议案》。

  “权威调查显示,现在我国很多公民的疾病都是因为膳食结构不合理、营养不均衡引起的,与膳食营养相关的肥胖、高血压、泌尿感染(泌尿感染食品)、心脏病、肿瘤等慢性疾病的发生率明显上升,疾病经济负担的增长速度已经高于国民生产总值的增长速度。”在问及提交这个议案的动机时,李利忧心忡忡地对记者说。

  李利告诉记者,营养缺乏或不足严重威胁着妇女、儿童(儿童食品)、老年(老年食品)人和贫困人群的健康。目前,我国农村5岁以下儿童身材矮小率高达20.5%,缺(铁食品)性贫血患者在妇女和儿童中占10%至30%,国民营养健康状况的发展已远远落后于经济发展水平。

  李利说,由于我国政府没有明确统一的营养工作管理体制和主管部门,各部委、各行业各自为政,政出多门,加上缺乏国家的大力支持和投入,使得营养缺乏易感人群的营养改善问题长期无法解决。此外,由于缺乏有力的监督约束,也导致一些不法商人乘机牟取暴利,欺骗广大消费者,造成保健(保健食品)品市场的混乱。

  李利建议,“我国应尽快制定一部营养法,用法律来保障百姓的膳食营养。”

  据了解,该议案附上的营养法法律草案对政府、企业等各方面如何保障公众营养健康都作了具体的规定。比如在保障国民公众营养健康方面,政府应该怎么做,怎么投入,企业生产食品的时候,应该配备什么样的人,怎样做好前期准备工作等,其中还包括对所有的幼儿(幼儿食品)园和学校,100人以上的食堂、餐饮单位须配备营养保健师,300人以上的食堂、餐饮单位须配备营养管理师等。

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