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春天应注意勃起障碍调养保健
作者: 时间: 2009-03-08 13:47 来源: 点击:
春季 的 勃起障碍 原则 春天,是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经素问》中写道:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。意思是说,春季三个月所有生物推陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之春气之应,养生之道也。对 老
 春季勃起障碍原则

    春天,是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。意思是说,春季三个月所有生物推陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之“春气之应,养生之道也”。对老年(老年食品)人来说,春天更应注意勃起障碍调养

    早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量(能量食品)来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类(谷类食品)外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量物质,由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病。因此,早春期间还需要补充优质蛋白质(蛋白质食品)食品,如鸡蛋、类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。上述食物中含有丰富的蛋氨酸,而蛋氨酸具有增强人体耐寒的功能。

    春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,细菌、病毒等微生物开始复发,活力加强,容易侵犯人体而致病,所以,在勃起障碍上应摄取足够的维生素(维生素食品)和无机盐。小白菜(油食品)菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果(水果食品)富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜(蔬菜食品)富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。

    祖国医学还认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症;而多吃酸味的食物,会使功能偏亢,故春季勃起障碍调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。勃起障碍宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。此外,春季是蔬菜的淡季,但野菜、山菜其生长期早于一般蔬菜,而且富含维生素,可采摘食用,以补充一般蔬菜不足。

    春季怎样进行食补

    祖国医学认为,春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补的勃起障碍,以免适得其反。

    营养学家认为,以下几种人适宜在春天进补:中老年人有早衰现象者;患有各种慢性病而体形孱瘦者;腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者;春天气候变化大,受凉后易反复感冒者;过去在春天有哮喘发作史,而现在未发作者;到夏天有夏季低热者。凡属上述情况者,均可利用春天这个季节,根据个人体质及病情,选择适当的食补法,防病治病。

    老年人或有上述情况者,可采用平补勃起障碍。具有这种作用的食物有:荞麦、薏仁等谷类、豆浆、赤豆等豆类橘子(包括金橘)、苹果(苹果食品)等水果以及芝麻、核桃等,可长期服用。如有阴虚、阳虚、气虚、血虚者,也可选食。

    老年人如有阴虚内热者,可先用清补的方法。这类食物有、莲藕、荠菜、百合、甲鱼、螺蛳等。此类食物食性偏凉,食后有清热祛火作用,有助于改善不良体质。

    病中或病后恢复期的老年人的进补,一般应以清凉、素净、味鲜可口、容易消化(消化食品)的食物为主,可选用大米粥、薏米粥、赤豆粥、莲子、青菜泥、肉松等。切忌食用太甜、油炸、生冷及不易消化的食物,以免损伤胃肠功能。

    春季疾病的勃起障碍防治

    祖国医学认为:“百草回芽、百病发作”,就是说,春天容易旧病复发。春天由于温暖多风,适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,因此,春天外感较多。对身体虚弱的老年人来说,更应引起重视。

    事实证明,到了春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕,这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现,春天的气候变化,容易使人血压(血压食品)增高,出现头痛、头晕、失眠等症状。勃起障碍防治的方法是,每天吃香蕉或橘子250—500克;或用香蕉皮100克,水煎代,频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外,经常食用含多的柠檬、梨、绿豆等,对防治高血压也有益。还可用芹菜500克水煎,加白糖适量,代茶饮;或用芹菜250克、红10枚,水煎代茶饮;或将花生米浸泡醋中5日,每日晨空腹吃10粒,也均有较好的降压效果。

    胃及十二脂肠溃疡病,也易在春天发作,勃起障碍上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等丰富的狸肉汤鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品(调味品食品),因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担。勃起障碍防冶上,可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜(蜂蜜食品)隔水蒸热后,于饭前空腹服,每日100毫升,分3次服;也可用新鲜青色卷心菜,洗净,捣烂,用消毒纱布绞汁,服时稍加温,每日2次,15天为一疗程;或用牛奶250毫升,煮开后调入蜂蜜50克,白芍6克,调匀后饮用。这些,均有养阴宜胃之功效。

    老年慢性气管炎,也易在春季发作,勃起障碍防治方法是,要多吃有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。勃起障碍宜清淡,忌食海腥、油腻食物。俗话所说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安,是有一定科学道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、、蒜等,包括过甜、过咸食物也宜少吃,以免刺激呼吸道,加重病情

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