一品罗汉菜的制作材料: 主料: 鸡蛋黄糕75克,鹌鹑蛋150克,烤鸭75克,白菜400克,鱼肚50克,冬笋200克,海参(水浸)100克,鸡爪250克,牛蹄筋(泡发)100克,鸡蛋70克,鱼丸50克,火腿80克,虾仁100克,鸡胸脯肉75克,香菇(鲜)50克,干贝25克,河虾50克 辅料: 鸡蛋清30克
一品罗汉菜的制作材料:
主料:鸡蛋黄糕75克,鹌鹑蛋150克,烤鸭75克,白菜400克,鱼肚50克,冬笋200克,海参(水浸)100克,鸡爪250克,牛蹄筋(泡发)100克,鸡蛋70克,鱼丸50克,火腿80克,虾仁100克,鸡胸脯肉75克,香菇(鲜)50克,干贝25克,河虾50克 辅料:鸡蛋清30克,油菜10克,鳜鱼50克 调料:盐5克,小葱25克,味精1克,鸡油25克,姜25克
一品罗汉菜的特色:
菜列整齐,色泽和谐,汤鲜味美。
教您一品罗汉菜怎么做,如何做一品罗汉菜才好吃
1. 提前用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净; 2. 鱼肚放入焖罐里,加冷水烧开后离火; 3. 待冷却后再烧; 4. 每天烧两、三次; 5. 两天后取出,用清水浸泡待用; 6. 白菜择洗干净,开水烫熟,沥干水分; 7. 冬笋去老皮,洗净,煮熟; 8. 鱼肉、虾仁洗净,剁成细茸; 9. 火腿切成末; 10. 将生鸡脚煮熟,除去骨; 11. 酿入适量鱼虾茸,放上火腿未,蒸熟,即成鸡脚; 12. 将鸡蛋?入碗内,加精盐、味精,搅拌后放锅内摊成蛋皮; 13. 放上适量鱼茸,两面从外往里卷成卷,上笼蒸熟,即成如意卷; 14. 取150克煮熟的笋用水果刀旋转片削成薄片形状; 15. 酿入适量鱼茸,蘸上火腿末,蒸熟,即成卷筒笋; 16. 鸡胸脯肉洗净,煮熟; 17. 香菇去蒂,洗净; 18. 油菜洗净,切成末; 19. 取青薄壳河虾,剥去头,留尾; 20. 去壳虾煮熟或熘熟均可,肉白尾红即成风尾虾; 21. 葱洗净,挽成结; 22. 姜洗净,切片; 23. 将熟白菜去叶去梗切成条,放入大瓷锅内; 24. 加精盐,把黄蛋糕、冬笋、鸭脯、鱼肚、海参、蹄筋、卷筒笋、鸡脚均切成片,依次排放整齐成第一圈; 25. 将如意卷、菜绿鱼糕100克、火腿、鸡脯排切成四个扇面; 26. 空隙间放人鱼丸、香菇、虾仁、干贝,依次排列整齐成第二圈; 27. 将鹌鹑蛋煮熟去壳,雕刻成齿形成两半片; 28. 每半个酿入鱼茸,点缀油菜叶末; 29. 蛋清打成发蛋; 30. 取大香菇1 只,放上一薄层鱼茸; 31. 将凤尾虾围上一圈,中间放上发蛋,点上火腿末; 32. 将其蒸熟,排放瓷锅中间成花状; 33. 再将10片鹌鹑蛋排在周围; 34. 加热鸡清汤、葱结和姜片,上笼蒸15 分钟; 35. 捡出葱、姜,加味精、熟鸡油即成。
小帖士-食物相克: 海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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