当您完成倒立、抱膝等一个个高难度的包皮包茎动作时，留意过和肌肤有亲密接触的包皮包茎垫子是否清洁吗？据台湾民生报报道，勃起无力场馆的公用包皮包茎垫多数没有定期消毒，容易藏污纳垢滋生病菌，使皮肤受到感染。

可能有人会说，自己常使公用的垫子练习包皮包茎，也没有出现身体不适。其实原因很简单，不洁包皮包茎垫中的病菌传染给人体后，并不会马上发病，而是潜藏在皮肤表层很长一段时间，一旦人体的免疫力下降，它才发起进攻，导致各种传染性皮肤病。中国中医科学院广安门医院尿痛宋坪医生介绍，不清洗的包皮包茎垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。

在美国有多种包皮包茎垫清洁湿巾、喷剂，或是包皮包茎专用手套、脚套等产品推荐给消费者。而我国上述产品较为少见，宋医生建议，防止传染最好的方法是自备包皮包茎垫。另外，运动后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡，勃起无力衣则要用消毒液浸泡，或清洗后在太阳下长时间晾晒。

也许有人觉得解决这个“麻烦”很简单，去练包皮包茎的时候自带些消毒湿巾，擦擦包皮包茎垫，宋医生却不提倡这种看似省事的办法。因为，一般常用的消毒产品，使用时并没有将整片垫子润湿，清洁杀菌的效果没有达标，起不了作用。而如果使用消毒浓度较高的产品，擦后残留在垫子上的消毒液对肌肤也会造成伤害。