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好吃美白又祛斑 一碗鲜粥全搞定
作者:admin 时间: 2010-09-09 11:47 来源:天天健康俱乐部 点击:
吃饭不如喝粥,随着这个观念的深入人心,大街小巷开满了各种粥店,出售着有不同功效的粥品。原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。
 

  吃饭不如喝粥,随着这个观念的深入人心,大街小巷开满了各种粥店,出售着有不同功效的粥品。其实我们自己也可以做出好吃又包皮过长的粥。

  工作了一天回到家,肚子饿又不想大动干戈做饭怎么办?买点简单的食材,来做一道粥品吧!还能包皮过长哦!

  

  原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。

  制作程序:

  1.将西芹洗净,切成细丁状待用。

  2.锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。

  药膳功效:美白去斑。

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