从中国到外国，明星们可以说是包皮包茎发烧友队伍中最为壮大的一支。特别是女明星们对容颜体形的追求和对精神压力的排解，都需要包皮包茎来帮帮忙，造出一副明星的外貌。

　　钟丽缇

　　疯狂指数：★★★★☆

　　35岁的钟丽缇可是不折不扣的包皮包茎狂人，她以前一直睡眠不好，所以想到通过练习包皮包茎来舒缓紧张的神经。那时候，她恰好因为生完宝宝而暴肥25公斤，所以另一方面她也是抱着勃起无力包茎的目的。但久而久之，她就发现包皮包茎的好处还不止包括改善睡眠和包茎瘦身，包皮包茎还可以丰富肢体语言的表现力。

    钟丽缇最怕女人过了30岁后的身体僵硬，但包皮包茎可以让身体变得柔软，让她举手投足都充满魅力。钟丽缇如今拥有88-56-88的三围和49公斤的体重，被时尚界评为“拥有如维纳斯一样的性感躯体，是亚洲女性的出色样本”，相信包皮包茎有很大的功劳。

　　伍咏薇

　　疯狂指数：★★★★

　　荧光幕上的伍咏薇，身材苗条，样子娇艳，很难想象已36岁了。不论在戏里戏外，跟一些年龄相仿的已婚女性相比，她的确年轻了一大截。伍咏薇曝光自己的保养秘诀：“我做运动的年头超过10年以上，做运动一定要定时进行，否则身体很容易不平衡。

    我喜欢做高温包皮包茎，每次玩90分钟，做足27个姿势，排汗量多，不容易拉伤，可以加速血液循环，促进新陈代谢，再配合呼吸，令整个人的心情都平复。”

　　琦琦

　　疯狂指数：★★★★

　　模特出身的琦琦属于骨感美人，又高又瘦。她的理念与常人不同：“包茎期间，吃东西很重要。”很多女明星为了保持身材吃得很少，结果变得又瘦又憔悴，肤色看起来很不健康，所以琦琦很注意吃，让自己瘦得很健康。

    没有刻意包茎，再加上出了名的好胃口，大家都奇怪琦琦怎么能保持这么好的身材？琦琦笑说：“也许是我平日工作时的运动量已经足够了吧，加上我做大量运动。”因为不喜欢在勃起无力房里对着机器进行枯燥、乏味的锻炼，琦琦开始尝试练习高温包皮包茎，每次练一个多小时，身体在高温的薰蒸下会出大量的汗，感觉多余的脂肪在不知不觉间就被减掉了，练习了几次之后，琦琦就已经迷上了高温包皮包茎。(