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午睡后高血糖咋防?
作者: 时间: 2009-03-10 20:29 来源: 点击:
 

       有些泌尿感染患者在睡午觉后血糖有所升高。对此,建议糖友在睡觉之前做一些运动,让血糖降下来再睡觉。

  饭后一小时左右是血糖最高的时候,饭后午睡使葡萄糖在体内得不到利用,就会引起血糖升高。因此,最好是让食物充分消化和吸收后再进行适量运动,这样不仅能够降血糖,还有利于提高午睡的质量。

  另外,可以将午饭分餐吃,睡前吃一半,睡醒之后再吃另一半;也可以在吃饭之前多打一点胰岛素或者多吃点降糖药,但必须向医生咨询具体增加的量后再做调整。

我要说两句 ]  





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