中药茶饮能够有效预防流感（资料图片）

　　流感中药茶：

　　配方：贯众、板蓝根各30克，甘草15克。上3味药用开水冲泡后代茶。每日1剂，频饮。

　　功效：上3味药均有较强抗流感病毒作用，且清热解毒功效良好。能祛风，清热，利咽。适用于流行性感冒。

　　桑菊饮：

　　源于我国大医学家张仲景的著作《伤寒论》。一直沿用至今，在预防和治疗流感方面有着显著疗效。

　　配方：桑叶(7.5克)、菊花(3克)、杏仁(6克)、连翘(5克)、薄荷(2.5克)、桔梗(6克)、甘草(2.5克)、葛根(6克)。加水2杯，煮成1杯，每日饮用两次。

　　功效：桑菊饮的主治功效被记载为“风温初起。但咳，身热不甚，口微咳”，临床可起到主要有解热，抗炎，发汗，抗菌作用。它主要适合在流感刚刚爆发，身体还没有完全发烧，发热，咳嗽也不厉害的情况下饮用的。

　　玄麦汤：

　　配方：玄参10g、麦冬10g、板蓝根或大青叶10g、甘草3g、薄荷2g、桔梗2g、苡仁10g，泡水代茶常服。

　　功效：可有效预防流感。对于有咽喉干涩症状者，可再加入木蝴蝶3g；有便秘症状的人，可加入通大海5g；咳嗽痰较多、吸烟者，可加苦杏仁3g。