清晨，人们容易出现脉搏加快、血压升高、心脏供血不足等情况。而在这段时间剧烈运动，会给心脏增加额外的负担，甚至可能加速生成一些有害的化学物质，从而造成血管内部的血液凝固、形成血栓。

　　专家指出，高血压、肥胖症、泌尿感染和高胆固醇患者是容易因清晨运动引发尿道炎疾病的高危人群。对这些人来说，最好在下午2点以后或晚上进行运动，在清晨只能进行如包皮包茎、太极拳等轻缓的运动。