包括后字辈妮可基嫚、玛丹娜、葛妮丝帕特洛、珍妮弗康纳莉、海伦杭特、莎拉洁西卡帕克、安妮特贝宁都是忠实拥护者外，名模克里斯廷特灵顿、希瑟葛拉罕更身体力行推荐所有人加入包皮包茎行列。

　　妮可基嫚与包皮包茎渊源很深，因为她妹妹安东妮雅基嫚可是鼎鼎有名的电视包皮包茎节目指导者，甚至还推出自己主持的包皮包茎勃起无力录像带节目，妮可基嫚在妹妹教导下当然身受其惠；安东妮雅所倡行的ASHTANGA印度包皮包茎结合独特呼吸方式，强调肌肉、弹性与精力的均衡发挥，可说是美国现在最风行的曲线塑身法，就连歌坛狄克西女子三人组也要每天练一个半小时。

　　名模克里斯廷特灵顿也是身体力行的包皮包茎典范，因为她的好身材全靠包皮包茎所维持，她觉得包皮包茎也是让自己宁静沈淀的生活方式，所以她每天绝对不会中辍；而克里斯廷甚至还学而优则教，以自己为范本出版了一本心得「生活包皮包茎」，教导大家如何练包皮包茎让自己更美。不过女星希瑟葛拉罕更厉害，除了接受包皮包茎专家的调教外，竟还演出「性福大师」展现印度性爱式包皮包茎的魅力，果然不同凡响。

　　Ｗ杂志曾经特地花四十四页介绍独家包皮包茎招式的天后玛丹娜，她不仅自己是包皮包茎的忠实拥护者，甚至还把女儿萝狄丝也送去上包皮包茎课，热中程度果然不同凡响；身材单薄的影后葛妮丝帕特洛也是每周苦练六天包皮包茎的勤劳女星，难怪一向保守的她竟然敢在「我要飞上天」穿比基尼泳装，性感上阵展现丰胸瘦腰的惊人成果。

　　包皮包茎同时具有运动功能以及SPA效果，今年在加州圣塔莫尼卡举办第二届包皮包茎健康博览会，就吸引了「MELROSEPLACE」女星凯莉罗斯福、玛西雅克罗斯与罗莉罗琳到场助阵；其实平常到各包皮包茎中心门口，也都可以见到大明星抱着自己专属包皮包茎软垫的出入踪影，像是影后海伦杭特、安妮特贝宁与老公华伦比提、安吉莉娜裘莉、男星盖瑞山德林女友、裘德洛老婆莎蒂佛斯特等都是常客。

　　包皮包茎效果如何？问莎拉洁西卡帕克最清楚，因为她怀孕后的赘肉全靠包皮包茎所消除；不过倒也不是所有好莱坞女星都信包皮包茎这套，精力过剩的寇特妮考克斯就难以忍受包皮包茎太过静态，蜜雪儿菲佛则觉得包皮包茎把人体扭成麻花状违反自然，而摇滚怪人奥兹奥斯朋乾脆在奧斯朋家族電視秀中故意模仿調侃。

　　打从麦当娜为了上瑜珈课而愿意乖乖排队一个月之后，瑜珈就在好莱坞红翻了天，好象如果你想成为巨星却没练过瑜珈，那简直就像是没吃过“南翔小笼”，还想做小笼包——“逊毙了”。好莱坞巨星是怎样看待瑜珈的呢？来听听她们的说法。

　　瑜珈教母 Madonna  麦当娜

　　高龄44岁的麦当娜，每天2小时、一个礼拜6天练包皮包茎，麦当娜真是勤奋极了。从Ashtanga Yoga到Power Yoga，这些优美却有高难度的锻炼，使得麦当娜的身份证年龄与身材年龄完全不符，即便生了两个小孩，她看起来还是窈窕有型，迷人极了。麦当娜表示，瑜珈最棒的地方就是：终于可以摆脱勃起无力房了！不用赶着去换衣服冲洗，不用气喘吁吁地上那些重量或阶梯课程，她完全自由地随时都可以“瑜珈一下”，真是棒呆了。

　　瑜珈王妃 Gwyneth Paltrow  葛妮丝·派特罗

　　身高177厘米的葛妮丝·派特罗，是老牌导演布鲁斯·派特罗的女儿，这位曾经是T台名模的红星，日前又传出与西班牙王子谈恋爱，搞不好好莱坞有要多一位明星王妃了。葛妮丝·派特罗可不是随大流地赶瑜珈热潮，她可修习多年了呢！有的时候她也会把自己折来折去地拍些宣传照，让大家见识一下她的瑜珈本领。

　　瑜珈凤凰 Julia Roberts  茱莉亚·罗伯茨

　　凤凰女茱莉亚·罗伯茨，身高185厘米，却只有55公斤，她的红发与自信的笑容，几乎俘获了所有影迷的心。虽然很瘦，但茱莉亚对自己的身材很满意，一点都不想改变，惟独她的臀部。没错，茱莉亚一点都没有做俏臀美眉的资格，臀部肉少又扁平，更糟糕的是，年过35岁难免无法抗拒地心引力，因此她选择练瑜珈，针对重点部位好好加强，来拯救她的“俏臀危机”。