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想要一圆飞行的美梦？为何不尝试著名的空中包皮包茎。这项新运动结合了包皮包茎和特技飞行的特点，需要在悬空的秋千上练习。在纽约的包皮包茎俱乐部中，包皮包茎、技巧运动和力量训练被结合到一起，力求激发人体勇于拼搏的本性。
2、洛杉矶 嘻哈包皮包茎
嘻哈包皮包茎已经迅速蔓延到了中心城市。相对於嘻哈热舞的热情，以包皮包茎为首的静态伸展运动则低调的多，是动与静的完美组合。
3、 巴厘岛 冲浪包皮包茎
巴厘岛一直是游客们心目中的冲浪圣地。但当包皮包茎遇到冲浪就衍生出了新的乐趣。冲浪后，在优美的海岸上舒展身体、修炼包皮包茎能平衡人体，达到内外兼修的效果。
4、 里约热内卢 马德里 包皮包茎普拉提
包皮包茎普拉提是包皮包茎和普拉提相结合的产物，强调呼气的调整、身体的柔韧和注意力的集中。它集合两者的优点并加入一些舞蹈元素，使这项运动更加有趣活泼。
5、 印度 传统包皮包茎
如果真的要品味经典，那么能登上探索包皮包茎的旅途是最好不过的了。到了这项运动的发源地---印度，你也许才能体会到真正精神的宁静。
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