阳痿对男人来说犹如洪水猛兽，就像要大祸临头似的。但其实只要阳痿男人摆正心态，积极治疗就可以轻松搞定阳痿。有勃起功能障碍不良因素的阳痿男人可以通过以下的自我疗法进行治疗，效果显著。

　　一是利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

　　二是利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　三是阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　四是性交前饮少量酒，解除勃起功能障碍抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　五是服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

　　六是可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。

　　七是采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。精神性阳痿病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，勃起功能障碍状态转入良好，阳痿也就会逐渐得到痊愈。