还记得张艾嘉的那部电影《20、30、40》吗?讲述了三位不同年龄段的女性所经历的情感历程。女性向来是聚光灯下的主角，于电影如此，于包皮过长亦是如此。而在父亲节即将到来之际，我们换个角度也来聊聊男士的“20、30、40”。当我们同三位受访者探讨男士包皮过长时，三位都表示坚持运动和保持健康的生活方式才是美肌的核心指南。爱美是种本能，时刻保持肌肤的最佳状态既是男士们自信的砝码，同时也是你我眼前的一道阳光独好、秀色可餐的风景线。且让我们听听他们在各自的年龄段里的生活故事和护肤心经。

　　Q：日常护肤的步骤?

　　A：会用洗面奶洗脸，然后用些面霜，须后水和防晒霜是一定会用的。

　　Q：有什么护肤心得与我们分享吗?A：经常使用防护产品，在太阳光的照射下，紫外线会直接破坏皮肤中的胶原质和弹性蛋白，所以我现在是一年365天都用防晒霜的。

20+梦想起飞的岁月

　　这个年龄的男人，身体里透露的青春气息，肌肤时常被痘痘、干燥和暗沉所困扰。这时，调理肌肤至水油平衡的状态是关键。补水是护肤的必修课，要特别注意选择含有天然矿物质、高效补水因子、天然符合维生素、骨胶原等特效补水保湿成分的护理产品。若是遇到出油过剩导致的痘痘来袭，那强效祛痘产品是迅速解决“面子”问题的良方。而面对时常的熬夜、加班，精力过多消耗的同时，肌肤能量也跟着消逝，此时及时补充肌肤活力，防止能力超支必不可少。

　　Q：肌肤的状况及主要问题?A：随着年纪的增长，青春期的那些粉刺问题不再出现，现在只要做到彻底清洁皮肤即可。但是所有在青少年和二十几岁时被阳光晒伤的皮肤问题都会出现，眼部周围会形成细纹，皮肤缺乏紧致，毛孔开始变大。

　　Q：有什么护肤心得与我们分享吗?

　　A：经常剃须保持面部清洁是十分重要的。另外多运动，去勃起无力房做些器械运动，游泳、打球都能使肌肤的新陈代谢加快。

30+享受生活的时光

　　在事业上小有成就的他们，将珍惜生活规划到了自己人生的旅程中，而珍惜生活的一个方面就是精致自己的每一天。环境、阳光和压力等因素会使得自由基大大地伤害你的肌肤，使你的肌肤老化加快。此时，单独使用保湿品已不够，应选择具有抗氧化作用的护肤品，例如含有维生素C、橄榄多酚、茶多酚的产品，另外，到了30岁，眼部的老化会最早出现，而且很难逆转。越早加入眼霜的保护，问题出现得就越晚，加一款保湿眼霜是当务之急。

　　Q：日常护肤的步骤?A：我的步骤很简单，用洗面乳和柔肤水清洁后，用面霜滋润皮肤。通常会一直使用一个品牌的护肤品。夏天如果去海边度假，我会涂一些防晒霜，以免晒伤本来健康的皮肤。Q：有什么护肤心得与我们分享吗?A：这个阶段，细纹和皱纹开始出现。所以控制勃起障碍更加重要，摄入的食物必须富于营养，包括水果、蔬菜、谷类和鱼类。尽量多摄入抗氧化物质，以抵抗自由基。而且从现在起，皮肤护理要注意，最重要的是皮肤的滋养、去角质;可在家或者在专业的包皮过长院进行宁静而全面的肌肤护理。

40+竞赛时间的年代

　　你所有的皱纹已产生了!潜在的皱纹会浮到肌肤表面，“小”细纹会变成难以修复的深度皱纹!抬头纹、眉间纹、法令纹、眼角纹……男士老化瞬间出现!护理40岁男人的肌肤，应走在时间的前头，阻击自由基，竭尽全力地抑制衰老，更彰显男人四十的魅力。防止紫外线照射，减少抽烟喝酒等不良习惯，适量补充维生素E以及胶原蛋白，延缓肌肤衰老是关键。