洗澡，可分四层境界。

第一层境界，洗得干净。把身体弄干净，洗澡最原始的初衷，每个人都在做，每个人都能做到。

第二层境界，洗得聪明。不再是一块香皂打天下的时代了，能够在正确的时间，正确的地点，选用正确的产品，就已经称得上是聪明女子了！

第三层境界，洗得滋润。这就与前两层境界有了质的区别，洗净，还要滋润保湿，让身体皮肤像脸部一样光滑水嫩，表里如一，才是女人真正的性感。

最高境界，洗出美态！精致女人不会放过任何一个修饰自我的机会，连洗澡都要精致得无可挑剔，在你擦干水珠心满意足之时，她依然精致地修饰着自己，无可厚非地稳坐着最高境界的交椅！

        洗得干净

　　虽然你早就会把身体弄干净，但还是有些你忽略的细节在影响着你身体的健康。

　　频率：
     不要以为天天洗澡就是给身体最大的滋润了，恰恰相反，冬日里洗澡频率过高，反而会洗去皮肤表面的油脂，使皮肤更加干燥，每周沐浴2-3次为宜。

        温度：很多人喜欢用热水烫皮肤，感觉会洗得很彻底。从现在开始，改掉这个坏习惯吧，过热的水温很容易使皮肤受到伤害，并加重心脏的负担。淋浴的温度在24-29度为宜，浸浴应控制在35~40度。

　　时间：淋浴，不超过十分钟，浸浴，不超过二十分钟。洗澡时间过长，反而会使皮肤脱水