1.草莓

　　(1)草莓滋润防皱护肤液：此为瑞士护肤古传秘方之一，既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功效。材料：草莓50g、鲜奶l杯。将草莓捣碎，以双层纱布过滤，将汁液混入鲜奶中。拌匀后将草莓奶液涂于皮肤上并加以按摩。保留奶液于皮肤上约15分钟，以清水清洗干净。

　　(2)草莓光泽面膜：草莓含丰富的维生素，长期使用这种面膜有助面部肌肤回复自然光泽及娇嫩。材料：草莓50克、橄榄油少许。将草莓切片，然后搅匀捣烂。加几滴橄榄油。敷在面上约10分钟，以温水洗净即可。

　　空军总医院皮肤专家点评：草莓含丰富维生素(A，B，C)及多种补湿氨基酸和天然果酸，具有美白、补湿及促进肌肤新陈代谢的功效。

　　2.香橙

　　(1)香橙磨砂：香橙的果肉中含丰富维生素C，具预防雀斑功效，用来泡浴可促进血液循环，防止肌肤水分流失，发挥长时间滋润效果，而橙皮更能磨去死皮。其香气更有舒缓及振奋作用。

　　材料：香橙1个。

　　将香橙切片放入布袋，置于温热水中用以泡浴。将橙肉及橙皮直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

　　(2)香橙补湿化妆水：米酒加上含丰富维生素C的香橙化妆水，不但补湿力强，更能有效改善肤色。

　　材料：香橙1个、日本米酒360m1。

　　将香橙切片放进米酒中，用保鲜纸将瓶口封住，放置1晚。第2天用滤网将香橙酒过滤，即成具神奇功效的化妆水。

　　空军总医院皮肤专家点评：香橙含丰富维生素C，具防止老化及皮肤敏感的功效。而略带油光、容易受外界物质刺激的敏感肌肤，尤其适合选用含香橙精华成分的护肤品。此外，它还具再生、滋润、抗老化及调和自由基的作用，更能有效补充眼部水分。

　　3.提子及奇异果

　　提子及奇异果护肤品：

　　(1)提子敷面：提子的皮及核有抗氧化作用，经常以提子敷面可延缓皮肤的衰老。

　　材料：鲜提子10粒，将洗净的提子整棵连核捣烂。然后连汁一起敷在面上，接着用手指轻轻的按压，以助吸收。20分钟后以温水洗面。

　　(2)奇异果面膜：奇异果含极丰富的维生素，而鸡蛋则含丰富蛋白质及多种矿物质。常敷此面膜，肌肤必更白更光滑。

　　材料：鸡蛋1个、奇异果1个。奇异果切碎、捣烂。去掉鸡蛋的蛋黄，将剩下的蛋白打匀，加入碎果肉，彻底混合。涂于面上，待15分钟后用温水清洗干净。

　　空军总医院皮肤专家点评：提子含丰富维生素C及维生素E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。而奇异果除含丰富维生素(C，A，E)，钾、镁、纤维素之外，还含其他水果少见的营养成分如氨基酸及天然肌醇等，能有效修复受损肌肤。

　　自制护肤品备忘：

　　(1)自制的护肤品未必人人皆适合，最好先行做皮肤测试。可将制成品涂于手腕内侧，待5—10分钟后清洗，若没有敏感便可安心使用。

　　(2)天然护肤品由于材料新鲜，而且没有添加防腐剂，变坏的速度也远较其他护肤品快，所以最好即做即用。

　　(3)鲜果护肤法其实属于果酸包皮过长的一种，切勿调制浓度太高的护肤品，以免给皮肤造成不必要的伤害，如果自身把握不好，可以到正规的医院进行果酸包皮过长。