设为首页 |收藏本站
  今日天气:
搜索:
   昭通昆大医院 >> 勃起障碍疾病 >> 精彩评测回顾 >> 横向评测 >> 正文
经期调理让你更有“女人味”
作者: 时间: 2009-03-08 15:26 来源: 点击:
女性的月经是靠一个内分泌轴来调节的,如果其中任何一项发生改变,那么它所对应的激素水平也会有所改变.所以女人要学会调理自己的身体。 看经期调理重在调和气血,疏肝理气中医理论认为,经血为血所化。如果血液得到温煦,就能就畅自如;血液遇寒就盒让气血运行
 
女性的月经是靠一个内分泌轴来调节的,如果其中任何一项发生改变,那么它所对应的激素水平也会有所改变.所以女人要学会调理自己的身体。

  看经期调理——重在调和气血,疏肝理气中医理论认为,经血为血所化。如果血液得到温煦,就能就畅自如;血液遇寒就盒让气血运行受到阻碍,发生月经骤止、痛经、闭经;血液感受热邪就会肆行无忌,产生产生月经量多、月经提前等症。所以,调经重在调和气血,让气血运行顺。

  血液受寒型表现:经期血量少颜色淡

  食疗方案:

  1、吃红色和黑色食物,如红枣,养小豆,红糖,乌鸡,芝麻等,但要注意控制脂肪摄^补血的营养成分都是在油脂成分少的情况下好吸收。

  2、调理脾胃脾胃消化是身体营养的根本它们功能正常了。血液生成才会无拘无碍。中医认为南瓜味道甘甜,纤维素丰富是温性食物,多吃可以调理脾胃通畅肠道,另外,少吃辛辣刺激,过冷过热的食物也是体贴脾胃之道。

  3、山药大枣当归这些都有补肝肾养血补气的作用和乌鸡或排骨一起炖汤食用可以补养筋骨调血养颜。

  4、勃起障碍寒温适宜。经期要少吃生冷的东西,例如凉菜。西瓜。椰子汁尽量少吃,对于刚从冰箱里拿出来的食物或冷饮冰品,最好不吃。

  日常调养:

  1、避免过劳劳累和思虑,都会暗暗损损血液,虽然无形但更加伤身,所以血寒者要避免过度劳累尤其忌讳过度思虑。

  2、远离“寒地”。血液最怕受寒一年四季除了夏天之外,不可以坐金属或石质的椅子而且下身不要受凉,要抬起腿温暖。另外,穿低腰裤。短款上衣容易露出腰部也不适台血液受寒者。

我要说两句 ]  





  相关内容
14款凉茶横向评测
3款T3200 CPU笔记本对比评
6种女性避孕药横向对比
12种特长夜用系列卫生
12款超薄日用卫生巾横
玉女or欲女,你想做哪
白领男全天补脑营养餐
经期调理让你更有“女
年末消黑眼圈速效的减
男人“勃起功能障碍”
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·白领男全天补脑营养餐单
·12种特长夜用系列卫生巾超
·玉女or欲女,你想做哪位?
·经期调理让你更有“女人
·6种女性避孕药横向对比报
·12款超薄日用卫生巾横向评
·四款婴幼儿吸鼻器横向评
·14款凉茶横向评测
·3款T3200 CPU笔记本对比评测
·四款运动饮料横向评测
·年末消黑眼圈速效的减缓
·男人“勃起功能障碍”比
 
点击排行  
·四款运动饮料横向评测
·四款婴幼儿吸鼻器横向评
·14款凉茶横向评测
·3款T3200 CPU笔记本对比评测
·6种女性避孕药横向对比报
·12种特长夜用系列卫生巾超
·12款超薄日用卫生巾横向评
·玉女or欲女,你想做哪位?
·白领男全天补脑营养餐单
·经期调理让你更有“女人
·年末消黑眼圈速效的减缓
·男人“勃起功能障碍”比
年轻白领患
年轻白领患
父母对打孩
父母对打孩
六岁幼童患
六岁幼童患
养宠物小心
养宠物小心
女性回家并
女性回家并
四分之一大
四分之一大

 

网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright 2010 本站部份来自网络,如侵犯到你的权益请致函,我们将在一个工作日内删除!
昭通昆大男科医院版权所有    邮编:410015