月经失调也称月经不调。睾丸炎常见病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。长期月经失调容易引起女性不孕,所以防治月经失调很关键。
以下就月经失调的食疗方案
一、【菜系及功效】:活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱。
【口味】:原本味
【工艺】:煮
【益母草泡红枣的制作材料】:主料:益母草20克,枣(鲜)100克 调料:赤砂糖20克。
【做法】:
1. 将益母草、红枣分放于两碗中,各加650克水,浸泡半小时。
2. 将泡过的益母草倒入沙锅中,大火煮沸,改小火煮半小时,用双层纱布过滤,约得200克药液,为头煎。药渣加500克水,煎法同前,得200克药液,为二煎。
3. 合并两次药液,倒入煮锅中,加红枣煮沸,倒入盆中,加入红糖溶化,再泡半小时即成。
【小帖士】:此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
【食物禁忌】:枣忌与海鲜同食。
二、【菜系及功效】:气血双补食谱 活血化瘀食谱 肢寒畏冷食谱 月经不调食谱 痛经食谱。
【口味】:微辣
【工艺】:煮
【红糖姜汤的制作材料】:主料:姜20克,枣(干)15克 辅料:赤砂糖50克。
【做法】:将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。
【小帖士】:
1. 补气养血,温经活血。
2. 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者,
3. 红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。
【食物禁忌】:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
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三、【菜系及功效】:阳痿早泄食谱 包皮过长菜谱 壮腰健肾食谱 月经不调食谱。
【口味】:咸鲜味
【工艺】:煨
【牛尾汤的制作材料】:主料:牛尾500克 辅料:葱白50克 调料:料酒15克,八角10克,盐3克,味精1克。
【做法】:
1. 牛尾剁成段,洗净,清水浸泡;
2. 姜切末,冷水浸泡取其汁;
3. 葱切斜段;
4. 汤锅放清水,置大火上煮沸;
5. 入牛尾氽一下,弃汤不用;
6. 锅内再注入鸡汤,煮沸;
7. 放入牛尾、葱段、姜片、大料、少许精盐,再煮沸;
8. 倒入沙锅中,小火煨烂;
9. 起锅前挑去大料、姜片,倒入料酒、姜汁、味精、精盐即可。
【小帖士】:
1. 牛尾,性味甘,平;
2. 牛尾入脾,肾经;
3. 功能益气血,强筋骨,补肾;
4. 牛尾汤以牛尾为主料,具有大补元气,滋补强身之效;
5. 适宜于肾虚患者,如男子阳痿早泄、女子月经不调、性欲减退、腰膝酸痛等症;
6. 可部分代替牛鞭汤;
7. 牛老体弱者食用亦很相宜。
【食物禁忌】:服地黄、常山人,忌食葱。
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