哪些病人应多吃洋葱?在欧美国家,洋葱被誉为蔬菜皇后,科学测定,每百克洋葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8毫克、维生素C8毫克,还含有胡萝卜素、维生素B1和尼克酸。洋葱既是美味可口的蔬菜,又是防病治病的良药,可治疗泌尿感染、高血脂、痢疾、脚气病、风湿性关节炎、失眠、滴虫性荫医学知识网(hope.net.cn)道炎、小便不下等。洋葱可纳入食谱,如炸洋葱丝、凉拌洋葱、洋葱炒牛肉丝、葱头炒肉、红焖葱头、葱头排骨、奶油葱头等。
天天健康俱乐部